浙江职业足球俱乐部近日正式宣布与多名核心球员完成续约工作，包括外援卢卡斯以及国内球员张佳祺、钱杰给、王瑒、董春雨。这一系列续约动作充分体现了俱乐部稳定阵容、保持竞争力的决心，也为新赛季的各项赛事奠定了坚实基础。 卢卡斯作为球队后防线上的关键外援，自加盟以来凭借出色的防守能力和丰富的比赛经验，迅速成为球队防守体系中的重要一环。他的留任将极大增强浙江队的防守稳定性，在应对高强度比赛时提供可靠保障。 张佳祺和钱杰给是中场位置的重要球员。张佳祺在攻防两端的均衡表现，以及钱杰给在中场的组织调度

礼物DIY：教你亲手制作惊喜 在这个快节奏的现代社会中，礼物已不再仅仅是物品的交换，而是一种情感的表达。无论是生日、节日还是其他特别的日子，亲手制作的礼物总能带来更温暖、更特别的惊喜。本文将为你介绍几个简单却富有创意的DIY礼物制作步骤，让你能够轻松为亲友带来心意满满的惊喜。 首先，确定你的材料和主题。根据接受礼物的人，选择合适的材料和主题。如果是送给孩子的礼物，可以选择颜色鲜艳的废旧布料、彩纸等；如果是给父母或朋友，则可以用一些高档的材料，比如手工纸、香料蜡烛、陶瓷等。在准备材料时

浙江足球俱乐部近日发布官方公告宣布球队阵容调整情况球员姚均晟与外援奥乌苏将不再与俱乐部续约同时韩国球员亚戈的租借期已满他将返回蔚山现代俱乐部这一系列变动标志着浙江队在新赛季前正式开启阵容重组与更新工作 姚均晟作为本土中场球员自加盟浙江队以来凭借其出色的传球视野与中场调度能力成为球队战术体系中的重要一环他在多个赛季中为球队贡献了关键传球与进球在攻防转换中扮演了桥梁角色然而足球世界始终处于动态变化中俱乐部基于整体战略与阵容年轻化的考虑最终决定不再与其续约姚均晟的离开将为年轻球员腾出成长空

1月16日,浙江足球俱乐部官方宣布,经友好协商,卡内达教练团队正式结束在浙江队的执教工作。该团队包括主教练卡内达、助理教练艾利亚斯、体能教练维托尔和技术分析哈辛托四位成员。 自2025年初冬训接手球队以来,卡内达教练团队以严谨态度和专业素养,全心投入球队技战术体系的构建与年轻球员的培养。他们不仅为球队整体提升打下坚实基础,也助力年轻队员快速成长,在赛场上展现出活力与潜力。 在执教浙江队的32场比赛中,卡内达团队带领球队取得11胜12平9负的成绩。全年15个主场赛事中,球队实现14场不

赖因德斯父亲对我的管教非常严格在兹沃勒曾一边踢球一边打工 在荷兰足球界蒂赫兰赖因德斯的名字正逐渐为人所熟知这位阿尔克马尔的中场球员以其出色的跑动能力和精准的传球视野赢得了众多关注然而在他光鲜的职业生涯背后是一段充满纪律奋斗和平衡的成长故事这段故事的核心离不开父亲严格的管教以及早年在那段在兹沃勒一边踢球一边打工的艰辛岁月 赖因德斯出生于一个注重纪律与责任的家庭他的父亲在他的成长过程中扮演了至关重要的角色父亲对赖因德斯的管教非常严格这种严格并非简单的苛责而是源于对儿子未来的深切期望和塑造

北京时间下周一凌晨3:00，非洲杯决赛将正式打响，摩洛哥与塞内加尔迎来对决。据《巴黎人报》报道，摩洛哥议员穆罕默德·乌津近日致信国家教育与体育部长贝拉达，呼吁推迟原定于当地时间周一举行的中学考试，以便学生能观看决赛并为国家队助威。 乌津在信中强调，这场比赛已引发全国性的关注与热情，媒体也持续进行热烈报道。他指出，这场决赛将吸引社会各界的目光，尤其对年轻一代而言，这样的体育盛事堪称难得一遇的全国性高光时刻，其影响力跨越不同年龄与阶层。 他表示，调整考试时间既能让学生们全心投入支持国家队

北京时间明天凌晨4点，巴黎圣日耳曼将在法甲第18轮主场迎战里尔。赛前，球队公布了本场比赛的大名单，中场球员若昂·内维斯因肌肉不适缺席。 本场巴黎大名单如下：门将位置包括舍瓦利耶、马丁·詹姆斯与雷纳托·马林。后卫线上有贝拉尔多、马尔基尼奥斯、扎巴尔尼、卢卡斯、努诺·门德斯以及帕乔。中场由法比安、维蒂尼亚、马尤卢、扎伊尔·埃梅里和恩索基组成。前锋方面，克瓦拉茨赫利亚、贡萨洛·拉莫斯、登贝莱、杜埃和巴尔科拉悉数在列。 尽管内维斯临时缺阵，巴黎中前场依然人员齐整，维蒂尼亚、埃梅里等球员将继续

1月16日讯,据《青岛日报》记者孙飞报道,21岁的青岛西海岸新星、中国U23男足队长徐彬,已接近加盟英超狼队。 目前正在进行的U23亚洲杯小组赛中,徐彬三轮比赛全部首发并打满全场,表现稳健。这位年轻中场现年21岁,司职后腰,出身于广州恒大足校,也是该校培养的首位男足国脚。2022年,他在广州队完成了中超首秀。今年1月,徐彬以自由身转会至青岛西海岸。在2025赛季中,他代表青岛西海岸出战30场比赛,其中中超联赛27场,贡献了3次助攻。 英超狼队在本赛季21轮过后,战绩为1胜4平16负,

1月16日讯,热刺官方近日宣布,英格兰中场加拉格尔正式加盟,这位切尔西旧将重返伦敦。他的女友,爱尔兰模特艾恩·梅·肯尼迪在社交媒体上分享了对此的感受。 肯尼迪发布了一张两人在飞机上相依偎的照片,并配文写道：“我们又回来了。那原本只是一个普通的星期一下午,直到电话铃声响起。生活真是疯狂。我们要回家了,同时也要离开这座城市。前一分钟我们还在做晚饭,下一分钟我们就在收拾行李了。加拉格尔你是最棒的,我非常开心和激动。” 照片中的两人显得温馨而亲密,肯尼迪的文字也透露出对生活突然变化的感慨。短

北京时间1月18日凌晨1:30，德甲联赛第18轮将上演焦点对决，拜仁慕尼黑客场挑战莱比锡。赛前，拜仁体育总监弗罗因德在新闻发布会中，特别谈到了球队年轻球员的培养情况。 弗罗因德强调，俱乐部对每一位年轻球员都会进行个性化评估，并与他们保持密切沟通。他重点提到了二队小将菲利佩·查韦斯，称赞其多次参与一线队训练，并在对阵萨尔茨堡的友谊赛中表现突出。 弗罗因德表示，查韦斯拥有出色的足球天赋，是一名潜力巨大的年轻球员，近期进步非常明显。拜仁始终重视青训体系建设，致力于为有才华的年轻人提供成长平

曼城中场赖因德斯近日接受采访，分享了自己在球队的适应过程与对赛季的展望。自加盟曼城以来，赖因德斯承担起填补京多安离队后的责任，并在前30场比赛中贡献6球7助，表现获得认可。不过，球队中场竞争激烈，福登、谢尔基和B席皆实力出众，赖因德斯深知必须持续保持最佳状态，才能赢得主帅瓜迪奥拉的信任。他坦言，赛程密集让自己心态有所调整，“过去几个赛季我几乎每场都能上场，现在则需适应轮换，这让我更珍惜每次出场机会。” 谈到英超争冠形势，赖因德斯强调球队必须全力追赶领头羊阿森纳。“我们要持续施压，下一

据《阿斯报》报道，皇马门将卢宁的赛季可能已提前结束，他在阿尔瓦塞特一役中的表现，成为其赛季转折点。 此前在国王杯十六分之一决赛中，卢宁曾获得首发机会。随后在八分之一决赛对阵阿尔瓦塞特时，他继续被委以重任。然而皇马最终以2-3告负，卢宁的表现受到广泛批评。比赛中，他在第二粒失球时解围失误，第三粒失球时又因出击犹豫被对手挑射破门。缺乏比赛节奏，让这位乌克兰门将付出了代价。 尽管卢宁在2023/2024赛季曾证明，连续出场时他能保持高水平，但本赛季至今他只出场三次，球队两胜一负，共失八球。

1月16日讯，据记者Kerry Hau报道，穆西亚拉将入选拜仁对阵莱比锡的德甲比赛大名单。北京时间1月18日凌晨，拜仁将在德甲第18轮比赛中客场挑战莱比锡，穆西亚拉的回归备受关注。 Kerry Hau透露，预计穆西亚拉将在本场比赛中回归拜仁大名单，这也将是他自2025年7月世俱杯比赛中受伤后首次重返赛场。他的回归对拜仁来说无疑是一大利好消息，有望增强球队中前场的进攻选择。 此次复出对穆西亚拉本人也具有重要意义，长时间的恢复后，他有望逐步找回比赛状态。球迷们期待他在场上继续展现出色的技

1月16日讯,据天空体育报道,英超球队伯恩茅斯已正式报价,希望引进巴西瓦斯科达迦马队的年轻边锋拉扬,报价总额约为2775万英镑。 目前,伯恩茅斯与瓦斯科达迦马俱乐部仍在就交易的支付结构等细节进行协商,但双方谈判进展顺利,这笔转会有望在短期内完成。 拉扬现年19岁,在巴西足坛已被公认为最具潜力的边锋新星之一。就在本周四晚,瓦斯科达迦马队4-2战胜马里卡的比赛中,拉扬首发出场并独中两元,表现十分抢眼。他的出色状态,也进一步吸引了伯恩茅斯的关注。 此次报价,显示出伯恩茅斯对拉扬未来发展的高

苍穹下的旅行：星空下的故事 在无垠的夜空下，星辰闪烁，仿佛在诉说着宇宙千古的秘密。每一次仰望，都如同与远古的灵魂对话，聆听着那些沉淀在浩瀚星海中的故事。旅行，不仅是对地理的探索，更是心灵的追求。在这星空的舞台上，这些与我们一样渺小的旅行者，正谱写着各自的篇章。 在一个清澈的夏夜，我和我的朋友们驱车远离城市的喧嚣，来到了一片开阔的原野。远离了霓虹与嘈杂，我们的目光在辽阔的天幕上徘徊。静谧的夜空如同一位温柔的长者，向我们展开了她神秘的蓝色帷幕。繁星点点，仿佛是她的眼眸，流淌着光芒，讲述着

1月16日,据国米新闻网报道,国际米兰已正式开启与德国后卫比塞克的续约讨论。上周三,俱乐部体育总监奥西利奥在总部与比塞克的代理人尤素福·坎代米尔会面,双方就球员的合同延长与薪资调整交换了意见。 比塞克目前的合同已签至2029年,年薪在去年从75万欧元提升至150万欧元净收入。因此,续约并非迫在眉睫,但国米管理层将其视为球队未来重要一员。这也解释了去年夏天俱乐部为何坚决拒绝水晶宫高达3500万欧元的报价。 随着后防线上阿切尔比与德弗里的合同即将到期,两人中可能至少有一人会离队。国米希望

1月16日,U23亚洲杯官方发布了一段视频,中国U23国门李昊通过镜头向球迷发出呼吁。他表示:“球迷朋友们,我们需要你们的支持,我们会战斗到最后。”这段简短的发言,展现了球队团结拼搏的决心。 在本届U23亚洲杯小组赛中,中国U23男足表现稳健,以1胜2平的战绩成功晋级淘汰赛。接下来,他们将在四分之一决赛中迎战实力强劲的乌兹别克斯坦U23队。门将李昊在小组赛阶段发挥尤为出色,成为球队后防的关键人物。据统计,他在三场小组赛中累计完成16次扑救,这一数据在所有参赛门将中排名第一。 李昊的稳

北京时间1月18日晚10点，英超第22轮将迎来一场焦点战，纽卡斯尔联队客场挑战狼队。赛前，纽卡主帅埃迪·豪在接受采访时，更新了后卫法比安·沙尔的伤病恢复情况。 埃迪·豪表示，沙尔在昨日已成功接受手术，目前恢复进展顺利。他说道：“手术进行得非常成功，这是一个好消息，所有步骤都按计划完成。”关于沙尔何时能够重返赛场，豪坦言目前还难以给出确切日期，但他预计恢复期大约需要三个月左右。他补充道：“如果能提前复出，那当然更理想，但我们必须给予法比安足够的康复时间，确保他完全恢复。” 此前，法比安

据上观新闻与五星体育确认，36岁的足球运动员吕文君正式结束职业生涯，未来将转型为教练，执教上海海港俱乐部13-14年龄段的青少年梯队。 吕文君是上海海港队的重要一员，自“崇明一期”起便一直效力于该俱乐部。他陪伴球队经历了从中乙、中甲到中超的全过程，并最终随队夺得了中超联赛冠军。如今退役后，他选择继续留在海港俱乐部，开启执教生涯的新篇章。 回顾2010年的上海东亚队全家福，吕文君的身影清晰其中。他从青涩少年成长为球队的中流砥柱，职业生涯始终与俱乐部紧密相连。此次转型执教，不仅是个人角色

据《每日邮报》1月16日报道,英足总正考虑在世界杯前,安排英格兰队于美国佛罗里达州的奥兰多或坦帕进行一场热身赛。 尽管本届世界杯英格兰队计划将大本营设在堪萨斯城,但球队首先将前往佛罗里达州展开适应性训练。在此期间,他们预计进行两场友谊赛,而奥兰多与坦帕是目前最可能承办比赛的地点。 虽然英足总未对此发表评论,但据悉该方案被认为具有多项优势。佛罗里达州常年居住着大量英国侨民与度假游客,此次热身赛门票预计将远低于世界杯正赛价格,这将为在美国的球迷提供难得的现场观看英格兰队比赛的机会。 关于